マッスルデリのサイズはどれくらい？冷凍庫に入るのか徹底リサーチ！

この記事では、マッスルデリはどれくらいのサイズなのかをまとめました。

冷凍で届くマッスルデリは好きな時に食べられて便利ですが、冷凍庫に入るのか心配な方も多いでしょう。

公式サイトによると、マッスルデリ1食分のサイズは縦20cm×横15cm×高さ4.5～5.0cmです。

マッスルデリが冷凍庫にどれくらい入るのかや注意点を知りたい方はこの記事を、商品の詳細については公式サイトをご覧ください。

マッスルデリのサイズを紹介

プラン名	サイズ	体積
LEAN(女性ダイエット用) MAINTAIN(男性ダイエット用) LOW CARB(低糖質ダイエット用)	縦20cm×横15cm×高さ4.5cm	1.35L
GAIN(増量用)	縦20cm×横15cm×高5cm	1.5L

この項目では、マッスルデリの容器サイズについて紹介します。

マッスルデリには目的別にLEAN、MAINTAIN、GAIN、LOW CARBの4種類の食事プランがあります。

LEAN、MAINTAIN、LOW CARBプランのサイズは縦20cm×横15cm×高さ4.5cmです。

縦20cm×横15cmのサイズはハガキを横に2枚並べた大きさで、高さはコンパクトなティッシュ箱に相当します。

コンパクトなサイズですが、冷凍庫に入れる際はマッスルデリの高さに注意が必要です。

なお、マッスルデリのGAIN(増量用)は容器の高さが4.5cmではなく5cmとなっています。

マッスルデリのGAIN(増量用)を注文する際は、さらに余裕をもって冷凍庫のスペースを確保してくださいね！

マッスルデリの注文や冷凍保管する際の注意点3つ

ここでは、マッスルデリの注文や冷凍保管する際の注意点を3つお伝えします。

マッスルデリは1度に注文する食数が多いほど、1食あたりの料金がお得になります。

できるだけマッスルデリをまとめて頼み、料金を抑えたいものです。

注文したものの冷凍庫に入らなくて慌てることのないよう、事前に注意点を見ておきましょう。

注意点①：冷凍庫での保存が必須である

	保管場所
お届け後	冷凍庫
食べる当日	冷凍庫または冷蔵庫

1つ目のマッスルデリの注文や保管する際の注意点は、冷凍庫での保存が必須である点です。

マッスルデリは、クール便によって冷凍された状態で届きます。

冷蔵庫で解凍できますがその日のうちに食べる必要があるので、マッスルデリは冷凍庫での保管が必要です。

一般的な1人暮らし用冷蔵庫の冷凍スペースは30L前後です。

計算上では、最大のマッスルデリ15食セットがすべて入ります。

ただし、実際は冷凍庫の形状や仕切りによってマッスルデリを収納できる数が異なるのでご注意ください！

冷蔵庫の扉裏に貼られたシールに記載されている「冷凍庫の定格内容量」で、容量を確認できます。

3人家族の私の家で使用している冷蔵庫は一般的な474Lの家庭用で、冷凍スペースは147Lです。

マッスルデリを10食入れた場合、冷凍スペースの約3分の1が埋まります。

冷凍食品やアイスがあるとマッスルデリが入らない可能性があるため、事前に冷凍庫のスペースを確保しておくのがおすすめです！

注意点②：1回の購入数は5・10・15食

	LEAN、MAINTAIN、LOW CARBを重ねた時の高さ	GAINを重ねた時の高さ
5食	22.5cm	25cm
10食	45cm	50cm
15食	67.5cm	75cm

マッスルデリの注文や冷凍保管する際の注意点2つ目は、1回の購入数が5・10・15食であることです。

都度購入や定期購入に限らず、マッスルデリは1回につき5食からの注文です。

GAIN(増量用)以外のマッスルデリは、5食で22.5cmの高さになります。

22.5cmは手首から中指の先までの長さに小指1本分を足したくらいで、マッスルデリを保存するのにかなりの高さが必要です。

マッスルデリの他プランが10食入るところ、GAIN(増量用)は厚みが0.5cm多く、9食分しか入りません。

定期便でマッスルデリを注文する場合、初回を除いた配送頻度は1週間か2週間か1ヶ月です。

配送のスキップもできるので、『今週は食べる機会がなさそう』と思ったら、早めにWebでの手続きをしてください！

ただし、2回連続のスキップはできないのでマッスルデリの注文量を見直しましょう。

注意点③：縦置きはおすすめしない

	おすすめ度
縦置き保管	×
ジッパー付き袋での保管	×

3つ目のマッスルデリの注文や冷凍保管する際の注意点は、縦置きは避けた方がよい点です。

冷凍保管する収納スペースが足りない場合でも、マッスルデリを隙間に立てて入れることは避けましょう。

マッスルデリに問い合わせたところ、『容器には高い仕切りがありますが、横置きを前提として設計されています』とのことでした。

縦置きするとマッスルデリのおかずが偏る可能性があるのです。

また、マッスルデリの中身を取り出してジッパー付きの袋に移すこともおすすめしません。

マッスルデリのラベルには、加熱した時に出る蒸気を適切に逃すための小さな穴が開いています。

特殊な加工がされたマッスルデリの容器でないと、加熱時に適切な調理が行えないことがあります。

美味しくマッスルデリを食べるには、横置きでの保管が適切です！

マッスルデリのサイズについてまとめ

ここまで、マッスルデリのサイズについてお伝えしました。

マッスルデリの容器サイズを知り、冷凍庫のスペースに合った食数で無理なく保管できるといいですね♪

マッスルデリを今すぐ試したい方は、公式サイトをご覧ください。