この記事では、nosh(ナッシュ)と自炊はどっちがいいのか5項目で比較します。
時短ならnosh(ナッシュ)、食費を抑えたいなら自炊がおすすめです。
あなたのライフスタイルには、nosh(ナッシュ)と自炊どっちがいいのか参考になれば幸いです。
nosh(ナッシュ)と自炊の違いについてはこの記事を、食事の手間が省けるnosh(ナッシュ)を試したい方は公式サイトをご覧ください。
結論！時短ならnosh(ナッシュ)！食費を抑えたいなら自炊！
| nosh(ナッシュ)が優れている点 | 自炊が優れている点 |
| ・食事にかかる手間や時間が減らせる ・栄養バランスを管理しやすい ・豊富なメニューを味わえる | ・食費が抑えられる ・出来立てが味わえる ・自分好みの味が食べられる |
ここでは、nosh(ナッシュ)と自炊の優れている点をまとめています。
食事にかかる手間や時間を減らしたいならnosh(ナッシュ)、食費をできる限り抑えたいなら自炊がおすすめです！
nosh(ナッシュ)は自炊に比べて、費用はかかりますが、その分時短や栄養バランスが管理しやすいなどの良さがあります。
自炊は何よりも食費が抑えられ、自分好みの味が出来立てが味わえるのが魅力です♪
あなたには、nosh(ナッシュ)と自炊のどっちが合うのか参考になりましたら幸いです。
nosh(ナッシュ)と自炊はどっちがいいのか5項目で比較！
ここからは、nosh(ナッシュ)と自炊はどっちがいいのか5項目で比較していきます。
nosh(ナッシュ)と自炊にはそれぞれ、魅力的な部分があります。
あなたのライフスタイルに合うのはどっちなのか1つ1つ見ていきましょう。
比較①：食費を抑えたいなら自炊
| nosh(ナッシュ) | 自炊 | |
| 1食あたりの料金 | 599円(税込) | 490円(税込) |
※自炊:e-Start家計調査/家計収支編 単身世帯2024
nosh(ナッシュ)と自炊の比較1つ目は、食費についてです。
食費をできる限り抑えたいなら、自炊がおすすめです！
nosh(ナッシュ)と自炊にかかる食費を比べると、1食あたり100円ほど抑えられます。
nosh(ナッシュ)には、配送料もかかってくるのでさらに金額がかかります。
ただ、nosh(ナッシュ)も1度に多くの食数を頼むことや継続割引などで、食費を抑えられますよ。
少しでも食事にかかる費用を減らしたいのであれば、自炊で節約しましょう。
比較②：時短したいならnosh(ナッシュ)
| nosh(ナッシュ) | 自炊 | |
| 食事にかかる 合計時間 | 約30分 | 約1時間半～2時間 |
| 準備 | 1分 (冷凍庫から取り出す) | 30分 (買い出し) |
| 調理 | 5～7分 (レンジで温める) | 30分～1時間 (食材カットや炒め、煮る) |
| 食事 | 20分 | 20分 |
| 後片付け | 1分 (容器を捨てる) | 10分 (洗い物) |
2つ目のnosh(ナッシュ)と自炊の比較は、時短についてです。
食事にかかる手間や時間が減らしたいならnosh(ナッシュ)がぴったりです！
nosh(ナッシュ)と自炊にかかる時間を比べると、約半分くらいの時間が節約できるでしょう。
nosh(ナッシュ)は冷凍食品で届くため、食べたい時にレンジで温めればすぐに食べられます。
自炊すると、買い物に行く手間や、調理時間がどうしても取られてしまいます。
仕事や家事に追われる中で、後片付けも捨てるだけのnosh(ナッシュ)はとても助かるでしょう。
食事にかかる時間を、自分の時間や家族と過ごす時間にあてたい方にはnosh(ナッシュ)がおすすめです。
比較③：栄養バランスを管理したいならnosh(ナッシュ)
| nosh(ナッシュ) | 自炊 | |
| 糖質 | 30g以下 | ‐ |
| 塩分 | 2.5g以下 | ‐ |
| カロリー 脂質 食物繊維 | パッケージに記載 | ‐ |
nosh(ナッシュ)と自炊の比較3つ目は、栄養バランスについてです。
栄養バランスを管理したいなら、nosh(ナッシュ)がおすすめです。
nosh(ナッシュ)は全メニュー、糖質30g以下・塩分2.5g以下で作られています。
自炊では、自分が食べている食事にどれくらいの栄養成分が含まれているのか把握するのは難しいですよね。
nosh(ナッシュ)のパッケージには、カロリーや脂質、食物繊維も書かれていますので、栄養管理がしやすいといえます。
食事制限している方には、栄養管理のしやすいnosh(ナッシュ)は最適です♪
比較④：味の豊富さならnosh(ナッシュ)！自分好みの味なら自炊！
| nosh(ナッシュ) | 自炊 | |
| メニュー数 | 約100種類 | 約30種類 |
| 味 | 和・洋・中・スイーツ | 好みに偏る |
比較項目4つ目は、nosh(ナッシュ)と自炊の味についてです。
味の豊富さならnosh(ナッシュ)、自分好みの味付けなら自炊がぴったりです。
nosh(ナッシュ)には和・洋・中・スイーツなど、約100種類の豊富なメニューがあります。
nosh(ナッシュ)なら、日替わりでさまざまなメニューや味を楽しめるでしょう。
自炊は、自分好みのメニューや味付けにできるのが嬉しいポイントです♪
自分にぴったりな味付けで食事を食べたいなら、自炊にかなうものはないでしょう。
食事がマンネリ化してきたと感じるならnosh(ナッシュ)、いつもの味で食べたいなら自炊がおすすめです。
比較⑤：食事量を控えたいならnosh(ナッシュ)
| nosh(ナッシュ) | 自炊 | |
| 食事量 | 決められている | 好きなだけ |
| 主食 | なし | あり・なし |
最後にお伝えする比較は、nosh(ナッシュ)と自炊の食事量についてです。
食事量を控えたいならnosh(ナッシュ)がおすすめです。
nosh(ナッシュ)は、1食分の量が決められています。
自炊は自分で食べたい分だけ食べられるので、つい食べ過ぎてしまうこともあるでしょう。
また、nosh(ナッシュ)には主食がついていないメニューがほとんどですので、主食なしでおかずのみ食べたい時にも便利です。
食事制限している方や、糖質を抑えたい方にとって、食事量が決められているnosh(ナッシュ)は食べすぎを防げますね。
nosh(ナッシュ)と自炊がおすすめな人をそれぞれ紹介
ここでは、nosh(ナッシュ)と自炊がおすすめな人をそれぞれ紹介します。
nosh(ナッシュ)と自炊はそれぞれの良さがあります。
あなたのライフスタイルにはどちらが合っているのか見ていきましょう。
nosh(ナッシュ)は忙しいけれど栄養面が気になる人におすすめ
- 仕事や家事で忙しいけれど栄養面が気になる人
- 食事にかかる手間や時間を減らしたい人
- 食事制限している人
- 食事がマンネリ化している人
以上にあてはまる人には、nosh(ナッシュ)がおすすめです。
nosh(ナッシュ)は、食べたい時に冷凍庫から出してレンジで温めるだけで食べられます！
後片付けも容器のまま捨てるだけなので、手間がかかりません。
食事の手間や時間を減らし、自分の時間や家族との時間をゆっくり過ごしたい方に最適ですね。
メニューの種類も豊富ですので、飽きることなく毎日の食事を楽しめるでしょう。
豊富なnosh(ナッシュ)のメニューについては、公式サイトをチェックしてくださいね♪
自炊は食費を抑え自分好みの味が食べたい人におすすめ
- 食費をできる限り抑えたい人
- 自分で栄養管理をしたい人
- 出来立てを味わいたい人
- 自分好みの味が食べたい人
以上にあてはまる人には、自炊がおすすめです。
自炊の良さは何よりも、食費が抑えられることです！
自炊なら配送料や容器代もかからず、食材費だけで済みます。
また、自分で調理するので、出来立てを食べられます。
自分好みの味付けにもでき、毎日好きな食事がとれるでしょう。
ただ、毎日自炊するのはなかなか大変なことですので、nosh(ナッシュ)と併用するのも1つですね。
nosh(ナッシュ)と自炊についてまとめ
- 時短や栄養バランスを重視するならnosh(ナッシュ)がおすすめ
- 食費や自分好みの味付けを重視するなら自炊がおすすめ
- nosh(ナッシュ)と自炊を併用して使うのも1つ
nosh(ナッシュ)と自炊について以上の内容をお伝えしました。
忙しい日々の中で、nosh(ナッシュ)と自炊をうまく使い分けるのも良さそうですね♪
nosh(ナッシュ)を試してみたいと思った方は、下記の公式サイトをご覧ください。
コメント